标签：作息时间表

零八有趣网 发布于 2017-05-08

能力重要，人品也重要！ 但是，健康，才是打败所有对手的秘密武器。 下面是全球公认最健康的作息时间表,你值得拥有! 22:30 上床睡觉 为了保证充足的睡眠和身体各个系统，是时候该睡觉了。 试图颠倒生物钟的作息，会为身体留下抹不掉痕迹，35岁之后你会明白什么叫“病找人”。 你做对了...

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